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2025年7月8日是世界过敏性疾病日，今年的主题是“ 严重过敏反应：扼威胁于未然!”。
近年，过敏性疾病在儿童中的发病率逐步上升，已成为影响儿童健康成长的常见因素之一，其中，关于儿童过敏和长身高之间的“隐藏联系”，也让很多敏宝妈妈非常苦恼！
在2021年《中华儿科杂志》发布的《中国七岁以下儿童生长迟缓影响因素的调查》中还有数据指出：在诸多影响孩子身高因素中，食物过敏的儿童，生长迟缓的发生风险明显高于正常儿童。
湿疹、鼻炎和哮喘等过敏性疾病会让孩子的身体长期处于慢性炎症状态，这种状态会消耗大量能量，让本该用于生长的能量被“浪费”掉，导致体重增长缓慢，甚至影响身高。
此外，湿疹、哮喘和鼻炎等过敏性疾病常常会干扰孩子的睡眠，睡眠不足会抑制生长激素的分泌，进一步影响孩子的身高增长。
过敏还会对孩子有哪些影响？
过敏性疾病容易导致肠道屏障功能受损，从而引发肠道菌群紊乱，肠道被称为“第二大脑”，菌群失衡可能通过“脑-肠轴”干扰神经系统发育，影响孩子的专注力、情绪调节能力和社交能力。
不仅如此，过敏还可能出现消化道症状，如：腹痛、腹泻、呕吐等，或过敏性结膜炎、头痛、烦躁不安等症状。
划重点！如何预防过敏性疾病？
避免或尽量少接触过敏原
7月已经进入暑期，不仅雨水增多，天气也变得闷热，高温和潮湿的天气可能意味着更多的过敏困扰。
花粉、尘螨、霉菌、蚊虫叮咬等过敏原在夏季尤为活跃，加上高温、紫外线、空调使用等因素，过敏症状可能更加严重。
做好防护、保持环境干燥
建议儿童外出戴口罩，回家后，及时换衣服、清洗手和脸，家中也要经常开窗通风、保持室内空气清新和流通。
“暑潮过敏季” 建议儿童每天清洗鼻腔，那么，如何正确清洗呢？
划重点：
出现过敏症状后：选择 生理盐水
高渗的生理海盐水：用来减轻鼻腔黏膜水肿、控制黏膜分泌，适用于缓解急性症状鼻塞等，但使用务必遵医嘱，一般情况下，使用不超过7天。
等渗的生理海盐水：一般情况下使用等渗生理海盐水冲洗鼻腔，比较温和，用于大多数鼻腔不适症状，或雾霾天气、鼻腔过敏时使用，但不建议日常频繁护理使用，一定要遵医嘱！
均衡营养
过敏体质饮食应清淡而营养丰富，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料，健康饮食。
加强身体锻炼
过敏性疾病会随着环境的改变和自身免疫力强弱而改变，多锻炼身体，增强免疫力，能够缓解过敏症状。
提早用药，及早预防
有过敏性疾病的儿童，建议在过敏季到来之前，提前用药预防，防病于未然，可缓解或减轻过敏症状。
划重点：
用哪种药、用药疗程，需遵医嘱，不建议家长自行用药。
建议过敏的儿童就诊呼吸过敏门诊
过敏症状可能是牛奶蛋白过敏导致拉肚子、皮疹湿疹，也可能是过敏性鼻炎、鼻窦炎、过敏性结膜炎等，过敏性疾病不能“头痛治头、脚痛医脚”，因此，就诊专科，医生能够根据过敏进程全面考虑、综合管理，帮助儿童减缓过敏进程、减轻过敏症状，防、治结合。
宜和儿科作为北京市儿童医院、首都儿科研究所、北大医院、北医三院等研联体成员医院，暨“北京市首批临床研究联合体试点医疗单位”、成立“儿童哮喘过敏与免疫中心”的先前医院，致力于履行社会责任，做好科普宣传工作，增强全民对过敏性疾病的认识，共同预防过敏反应及过敏性哮喘等疾病。
审核|朱建宏 主任
