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提到“数胎动”，很多孕妇会有疑问和误区，到底从多少周开始数胎动？胎动会因为孕妇饮食、作息增多或减少吗？到底应该怎样数胎动？哪些表现是胎动异常？
小美专程请教妇产科医生周红娟老师，请她帮孕妈妈们解答误区！
误区一
胎动估算一下即可，不用刻意数？
错×
胎动是监测宝宝在宫内健康情况的重要指标！
大部分孕妈妈感受到胎动，一般是在孕 16～22 周之间，与孕妈妈的肚皮厚度、敏感性有关。
误区二
孕20周，胎动不规律，是胎儿有“问题”吗？
不一定
18-20周：初次胎动感受像鱼儿吹泡泡，很轻微的一个动作，有些感觉肚皮突然被电或肠蠕动的感觉。
20-24周：孕妇能感受到胎儿在子宫内翻跟头、踢肚子。
24-28周：可以在腹壁上看到、摸到胎动，腹部会有间接性地跳一跳。
28-38周：胎动最活跃，孕妇会感觉到胎儿在肚子里踢、撞、蠕动、搅动等各种动作。
误区三
孕后期，胎儿的活动空间变小，胎动会减少？
错×
38周后，胎儿在子宫腔内活动空间相对不足，孕妇会感觉胎动较前稍有减少，但力度不减弱，如果感到胎动明显减少，一定要及时就医！
误区四
胎动的频次和孕妇饮食、作息无关？
错×
胎动受饮食影响，因此，建议孕妇少吃多餐、注意饮食的均衡，不要让自己太饿了，也不能让自己吃的太撑了，血糖过高、过低都会影响胎动。
误区五
胎动减少是因为胎儿睡着了？
不一定
可以先轻轻摸摸肚子、放音乐、适当进食并稍微活动、和胎儿说话等，随后再数胎动。
那么，如何正确数胎动？
一天数3次
建议固定的时间段内各数1小时，如：（早+中+晚）×4=12小时胎动次数。
正常胎动一般每小时不少于3-5次，每12小时胎动在30-40次以上，反映胎宝宝情况良好。
或 选择相对固定的时间，连着数2个小时，如果2个小时胎动大于等于10次是正常的，如果小于6次是异常的，要来及时到医院就诊。
连续胎动且持续时间较长，连续的动作只能算作一次胎动，发生在1-2分钟内的胎动也可合并成一次胎动。
出现以下几种情况要及时到院就医！
胎动比日常明显减少；
胎动次数突然增多；
胎动突然加速，动作幅度很大；
内容审核：
擅长妇科及产科常见病、多发病的诊断及治疗、孕产妇保健、高危妊娠如妊娠高血压综合症、妊娠期糖尿病、胎儿生长受限等的诊断和治疗，能迅速正确处理产程中的异常情况。熟练实施剖宫产术，胎吸术，子宫次、全切除术，附件包块、宫外孕等手术；熟练掌握人工流产，上环、取环，通液，输卵管绝育等计划生育手术。
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