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您是否也曾这样庆祝过？——“太好了！一周瘦了5斤！”但这快速下降的数字背后，减去的究竟是什么？是危害健康的脂肪，还是维持代谢的宝贵肌肉？盲目减重不仅不能达到减肥的最终目的，反而会陷入“越减越肥”的迷局中。
北京宜和医院减重门诊已经开诊，医生通过专业指导、仪器设备精密检测，帮您详细解读报告等方式，个性化提供一对一科学减重方法，助力帮您实现“减脂肪，保肌肉”。
减重真相｜为什么“减脂肪、保肌肉”是黄金法则？
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肌肉：是代谢的“发动机”，不是“负担”
✅ 燃烧热量：肌肉是人体最大的热量消耗场，静息时也在消耗能量。肌肉流失意味着您的基础代谢率下降，身体可能会变成“易胖体质”。
✅ 守护健康：充足的肌肉是力量的来源，能稳定关节、保护骨骼，并帮助调控血糖。
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盲目节食的恶果：脂肪“留守”，肌肉“流失”
✅ 当您采取极端节食时，身体会进入“饥荒模式”。为节省能量，它会优先分解宝贵的蛋白质（即肌肉）来供能，而顽固的脂肪则被更多地保留下来。
✅ 结果：体重秤数字下降，但体脂率可能反而上升，身体线条松弛，可能遭遇平台期，并陷入“越减越肥”的恶性循环。
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内脏脂肪：隐藏在深处的“健康杀手”
包裹在内脏周围的脂肪，才是与糖尿病、脂肪肝、高血压、心脏病等代谢疾病直接相关的元凶。它的多少，与外表胖瘦不完全相关。
科技赋能｜DEXA：您的身体“成分分析师”
通过DEXA双能X线体成分检测——国际公认的体成分评估金标准，为您的身体进行一次“高精度扫描”，利用两种极低能量的X射线，直接、精细地测量出您全身的脂肪、肌肉、骨骼三大组织的具体重量和分布：
脂肪分布图——区分皮下脂肪与内脏脂肪，让隐藏的健康风险一目了然。
肌肉均衡报告——评估四肢与躯干的肌肉含量，判断是否存在肌肉不足或分布不均。
减重效果“照妖镜”——在减重过程中定期检测，能清晰看到脂肪是否在减少、肌肉是否被保留，让您的每一份努力都看得见回报。
安全提示：DEXA检测辐射剂量极低，一次检查仅相当于日常环境暴露几小时，或一次短途航班的几分之一，无需担忧。
专业方案｜北京宜和医院减重门诊，为您开启科学减重新时代
我们提供的是一个由科技驱动、专家引领的科学解决方案。
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深度医学评估
由资深内分泌代谢科医生一对一接诊，多方面探究您的个人史、家族史、生活方式及内分泌状况，从根源上分析体重问题。
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DEXA金标准检测
使用美国豪洛捷（Hologic）Horizon DEXA仪器，为您出具一份身体的“高清成分地图”。
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综合报告解读与方案定制
医生将结合您的临床评估与DEXA精准数据，为您量身定制整合了营养、运动、行为干预和必要医疗手段的个体化体重管理方案。我们确保您的减重之路，每一步都精准高效。
