《信报》2007年4月11日对我院的报道《孕中期，最为轻松的孕期三个月》

《信报》对我院的报道《孕中期，最为轻松的孕期三个月》

母亲的变化
从怀孕第五个月起，您已经进入了孕中期，怀孕期间最为轻松的三个月。您会注意到象恶心、呕吐等症状正在逐渐消失，现在大部分人都看得出您怀孕了，要穿宽松的衣服。乳腺发育，乳房变大，乳头颜色加深，有时有淡黄色乳汁溢出，外阴及腋下皮肤的颜色开始发黑，但无需担心。
子宫变大，大小约相当于新生儿的头。您现在的体重可能已经增加了2000-4500克。有时您会感到腹部一侧有轻微的触痛，那是因为子宫在迅速地增大，子宫两边的韧带和骨盆也在生长变化以适应胎儿的成长。
Tips：到了开始乳房护理的时候了！

• 为了减少流产、早产的危险，乳房护理可以从现在到孕31周之间进行；
• 判断自己乳头属于哪种类型，根据需要进行护理。不用胸罩束胸；
• 凹陷的乳头和扁平乳头者不需要妊娠期如何进行处理。

胎儿的变化
妊娠的第15周标志着“发育”阶段的开始，此时胎儿已经形成的器官和结构增大并成熟。身高约15厘米，体重约120克。胎头横径（头的直径，衡量发育的标准）长约3.5厘米。内脏已具雏形，但要具备功能尚需时间。在羊水中活动四肢，刺激皮肤，同时也刺激大脑，促进脑的发育。胎儿现在的生长速度很快，远远地超过了前几周， 16周时，子宫里的小居民现在开始打嗝了，这是胎儿呼吸的先兆。

温馨生活提示

• 如果游泳或做孕妇有氧体操的话，应从这一时期开始。不要忘了征得医生的同意。
• 如果您已经生过孩子，那很快您就应该感到胎动了。请记录下您第一次感到胎动的日子并告诉我们。如果这是您的第一个孩子，您通常在16-20周左右感到第一次的胎动。
• 这个阶段胎儿的发育非常迅速，您应该注意避免缺铁性贫血的发生。孕妇在这时对铁的需求量增加了近4倍。
• 胎儿最喜欢听中低频调的声音，爸爸的说话声正好适当，如果您与丈夫每天能坚持与子宫内的胎儿讲话，能够唤起胎儿的热情，帮助胎儿智力的发育。
• 有些孕妇现在会出现鼻塞、鼻黏膜的充血和出血，这种情况与孕期内分泌变化有关，这时孕妇切忌自己滥用滴鼻液和抗过敏药物，这种现象会逐渐减轻。如果发生严重的鼻出血，应考虑是否发生妊娠高血压综合征，最好请教耳鼻喉科医生检查处理。

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